Etichetă: somn

Pădure fără uscături nu există. Aşa se întâmplă şi la Târgovişte, unde un poliţist local nu a înţeles cum trebuie să vegheze la siguranţa cetăţenilor. A fost suprins dormind buştean în maşina instituţiei, într-o parcare din centrul oraşului.

[caption id="attachment_167361" align="alignnone" width="1076"]Poză simbol[/caption]

Dacă te culci înainte de 11 noaptea nu vei avea decât de câştigat. La modul de viaţă pe care îl avem (tentaţiile precum tv, tabletă, smartphone ne împiedică să ne culcăm devreme), ne sculăm cu greu dimineaţa, dar asta nu e tot. Somnul la ore târzii are consecinţe negative asupra sănătăţii noastre.

[caption id="attachment_166523" align="alignnone" width="1920"]FOTO: magic4walls.com[/caption]

Cu toţii vrem să ne trezim odihniţi în fiecare zi, nu doar în weekend, însă acest lucru nu este mereu posibil. Mai multe studii realizate de cercetători din Statele Unite au arătat că somnul apare mai rapid cu cât pătura este mai grea. Motivul este simplu: atingerile uşoare excită sistemul nervos, în timp ce cele puternice, dar blânde îl calmează. Acest lucru funcţionează pentru majoritatea oamenilor.

Ni se spune de multe ori că dormitul este cel mai bun medicament. Potrivit unui nou studiu, însă, prea mult somn este dăunător pentru sănătate. Persoanele care dorm mai mult de nouă ore pe noapte, au o viață sedentară și nu fac sport își cresc de patru ori șansele de a muri tineri. Cu alte cuvinte, dormitul excesiv este la fel de dăunător organismului ca și alcoolul sau tutunul.

Un tânăr de 34 de ani din Pașcani a fost găsit mort în casă, duminică dimineață. Cea care l-a găsit este chiar soția lui....

Un fost jucător român, care era considerat o mare speranţă a fotbalului românesc, a încetat din viaţa la doar 20 de ani.   Este...

Cu siguranţă vi s-a întâmplat cel puţin o dată să dormiţi mai mult ca de obicei, iar a doua zi în loc să fiţi mai odihniţi v-aţi simţit chiar mai obosiţi şi nu aţi înţeles de ce. Un specialist are acum răspunsul.

O profesoară din judeţul Botosani a fost fotografiată de un elev, în timp ce dormea cu capul pe catedră.  Fotografia a fost trimisă publicaţiei...

Toţi oamenii îl practică – din ziua în care se nasc până în clipa în care mor – şi este unul dintre lucrurile la...

Odihna insuficientă este o problemă a cărei sursă o pot constitui proastele obiceiuri pe care oamenii le au cu puțin timp înainte de culcare....