Etichetă: slabire

Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stress, reprezintă principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulţi sunt...

- Iubitule, am slăbit 2 kg! - Te-ai demachiat?

Viața unei tinere de origine australiană a fost la un pas de a se duce de râpă din cauza unui gest extrem pe care l-a făcut aceasta. Tânăra și-a dorit să se bucure de popularitate printre colegii ei de liceu, fapt pentru care s-a hotărât să slăbească într-o perioadă foarte scurtă de timp și printr-o metodă foarte drastică!

“Vreau să slăbesc!“, ne vom spune mulți dintre noi imediat după Paște. Iată cum să procedăm ca acest proces să fie și sănătos: După zilele de festin culinar ce vor urma, inevitabil mulți dintre noi vom începe să ne gândim la o nouă dietă și soluții de detoxifiere.

Secretul pentru a pierde aproape o jumătate de kilogram pe zi, de fapt, nu este chiar aşa de mare. Ar fi de ajuns consumul...

Dacă ai obiceiul să urmezi diverse diete în anumite perioade din an, ar fi bine să le alegi pe cele mai potrivite. Iată care sunt dietele care se potrivesc în funcție de semnul zodiacal sub a cărei influență te găsești.

Dieta hiposodată înseamnă limitarea consumului de sare de masă din meniul zilnic, fiind un prim pas responsabil către un stil de viaţă sănătos acum, dar şi pentru anii ce vor urma.

Dieta cu supă de varză este considerată a fi un regim fad, deoarece se bazează pe consumul unei cantităţi nelimitate de supă de varză, care este slabă în calorii, dar bogată în fibre. Cu alte cuvinte, se încurajează un consum cât mai mare din acel tip de supă, dar se mai adăuga, pe lângă această, şi anumite cantităţi de legume şi fructe.

Fibrele sunt o componentă benefică într-o dietă de slăbire, deoarece sunt greu de digerat și oferă echilibru în sistemul digestiv. Stomacul se poate goli mai lent atunci când fibrele sunt prezente, ceea ce înseamnă că te vei simți plin pentru mai mult timp după masă.

Cu siguranţă eşti tentată să o încerci, dar, pentru a te convinge, îţi voi prezenta câteva motive pentru care ar trebui neapărat să alegi dieta Cambridge.