Etichetă: dieta

Aceste diete uşor de urmat se bazează pe reducerea caloriilor şi ajută la obţinerea rapidă a rezultatelor.

Calciul este esenţial pentru organismul nostru, un nutrient important pentru oase. Există multe alimente bogate în calciu, iar noi îţi vom spune câteva dintre ele. Alimentele bogate în calciu ajuta la sănătatea noastră, la întărirea dinţilor, a oaselor, a muşchilor şi la buna funcţionare a sistemului nervos.

După cum îţi spuneam, dieta cu crudităţi reprezintă o modalitate excelenta nu doar de a slăbi, ci şi de a-ţi detoxifia organismul. De aceea, urmărea acestui regim te va ajuta să elimini din organism substanţele nocive acumulate în timp. În plus, dacă ai încercat tot felul de diete care însă nu au dat rezultat, este cazul să faci o schimbare!

Printre analizele recomandate înainte de a începe o cură de slăbire, dar şi după vă propunem:   Examenul tiroidian este cred că cel mai...

Detoxifierea ficatului cu stafide este o metodă tradiţională de origine rusească, puternică şi eficienţa prin care ne putem ajuta ficatul şi implicit corpul, să prevină apariţiile anumitor boli care derivă din acumularea excesivă a toxinelor, dar în acelaşi timp să îmbunătăţească şi digestia. Sănătatea ficatului înseamnă sănătate pentru întreg organismul, oferă vitalitate, energie, aspect fizic plăcut şi bună-dispoziţie.

Dieta anticelulitica îşi propune să combată aspectul inestetic dat de această afecţiune, care este din ce în ce mai des întâlnită.

Dieta cu fructe este cel mai convenabil şi la îndemână stil alimentar pe care putem să îl abordăm. Găsim fructe peste tot, avem culturile noastre sezoniere, iar în timpul iernii, dar şi în primele luni de primăvară magazinele şi pieţele sunt arhipline cu fructe exotice şi citrice. Sunt numeroase avantajele unei diete cu fructe: sănătate, energie, preţuri acceptabile; în plus, fructele ne fac mai fericiţi.

[caption id="attachment_162424" align="alignnone" width="4672"]FOTO: wikimedia.org[/caption]

Grăsimile sănătoase din avocado sunt foarte utile în cura de slăbire, mai ales dacă vrei să dai jos burta. Iată câteva reţete cu avocado care te vor ajuta să arăţi mai bine.

Dieta săracă şi obezitatea prezintă cel mai mare risc pentru bolile netransmisibile, mai mult decât tutunul, alcoolul şi lipsa activitaţii fizice combinate, a spus...

Fiecare zodie în parte are un tipar anume în ceea ce privește buna funcționare a organismului și menținerea sănătății, deoarece stilul de viață este unul diferit: unele zodii sunt active și au nevoie de proteine și fibre, pe când altele sunt mai degrabă sedentare, nu au atât de multă energie și necesită vitamine și minerale pentru a se echilibra.