Etichetă: alimentatie

De cele mai multe ori suntem obosiţi după ce mâncăm, deoarece nu avem o alimentaţie corectă. Corpul nostru nu are nevoie doar de cantitate, ci şi de calitate sau, mai bine zis, mai ales de calitate. Dacă alimentaţia noastră nu include mâncare bogată în vitamine şi minerale, este normal ca noi să nu avem de unde să producem energie.

Un stil de viață sănătos implică o alimentație sănătoasă, echilibrată, la care se adaugă exercițiile fizice. Împreună rezultă o echipă îmbatabilă împotriva kilogramelor în plus, dar și împotriva factorilor dăunători externi. Pentru a mânca sănătos este nevoie doar să respecți câțiva pași simpli oferiti de diete-sanatoase.ro care vă vor ajută la îmbunătățirea sănătății, dar și la pierderea kilogramelor în plus.

"Nu mai vreau să mănânc, pentru că mi-am propus să slăbesc!" Pediatrii sunt extrem de îngrijoraţi când aud de la un copil acesta fraza....

Trei mese pe zi ar dăuna sănătăţii, spun experţii, care precizează că nu există nicio dovadă a faptului că trei porţii de mâncare pe...

Ascultă-ţi stomacul, nu ceasul pentru a mânca, aceasta este principiul pe care-l îmbrăţişează tot mai mulţi nutriţionişti, dar şi oameni de ştiinţă. Deşi oamenii...

Odihna insuficientă este o problemă a cărei sursă o pot constitui proastele obiceiuri pe care oamenii le au cu puțin timp înainte de culcare....

Femeilor gravide li se recomandă adesea să mănânce mult, deoarece „mănâncă pentru doi”. Dar acest sfat vechi de secole nu este atât de bun...

Nativii fiecărui semn zodiacal înclină spre un anume tip de alimentație, unii sunt predispuși la vicii, iar alții își duc existența în mod responsabil...

De câte ori n-ai auzit că dacă vrei să pierzi din greutate ar trebui să nu mănânci seara? Sau dacă vrei să te îngraşi...

60% din sistemul imunitar se afla în interiorul aparatului digestiv. Din acest motiv, alimentele pe care le consumaţi au rol decisiv în susţinerea sau...