Oricât de dureroasă şi devastantă poate fi infidelitatea, terapistii specializaţi pe probleme de familie spun că este o rană care se poate vindeca, încetul cu încetul.
Avem în vedere părerile a milioane de oameni care s-au confruntat cu o aventură: infidelitatea este o criză tratabilă. Sună ca un risc monumental? Aşa şi este, aşadar trebuie să iei în considerare o ghidare în privinţa vindecării în cazul în care eşti înşelată. Indiferent cât de întunecate pot părea lucrurile, teoretic orice mariaj poate fi scos la liman chiar dacă sunteţi pe punctul de a vă despărţi. Mai întâi de toate, experţii spun că nu există o „modalitate rapidă” de a repara stricăciunile provocate de partenerul necredincios.
Procesul necesită timp – deseori ani de zile – şi este nevoie de foarte multă răbdare pentru a face faţă dezamăgirii şi şi deziluziei. Fii pregătită pentru orice situaţie, iar aceasta se va diminua cu timpul. Acestea fiind spuse, iată care sunt cei mai importanţi paşi spre vindecare după infidelitate, conform specialiştilor: Când vine vorba de infidelitate, caută ajutor
Ce trebuie să facă cel infidel:
- Sa fie complet sincer in legatura cu ce a facut. Infidelul trebuie sa fie dispus sa vorbeasca despre aventura in profunzime si in detaliu in functie de dorintele partenerei. Femeile, in mod special, au nevoie sa afle de ce s-a intamplat. Ele simt ca, daca nu descopera radacina infidelitatii, este posibil sa se intample din nou, iar adevarul faciliteaza vindecarea prin faptul ca scurtcircuiteaza imaginatia. Ceea ce isi imagineaza este, de obicei, mult mai rau decat ceea ce s-a intamplat cu adevarat. Daca discutia despre aventura este prea inconfortabila, se poate lua in considerare ajutorul unui terapeut pe probleme de familie sau consilier marital pentru a putea calca pe „terenul minat”.
- Sa exprime remuscari si sa se poarte demn de incredere. Trebuie sa regrete sincer ca ti-a provocat durere si sa arate nenumarate dovezi ca din acel punct inainte este fidel, in special in perioada recenta cand increderea este subrezita. Trebuie sa iti arate ca vorbeste serios si ca te respecta, ca tine cont de nevoia ta de reasigurare a sentimentelor. De exemplu, este bine sa iti spuna ce face si unde se duce atunci cand nu sunteti impreuna, ca sa reabiliteze nivelul increderii. Poate ca este ceva coplesitor, insa aceasta situatie nu va dura vesnic, spun expertii.
- Sa reflecteze asupra propriei persoane pentru a identifica motivul pentru care a avut aceasta iesire in afara casatoriei sau relatiei. Daca ceea ce a provocat-o a fost nemultumirea fata de mariaj, atunci trebuie adus in discutie acest lucru pentru ca amandoi partenerii sa poata face schimbari. Recunoasterea vulnerabilitatilor relatiei care au contribuit la infidelitate sunt critice in prevenirea reaparitiei aventurilor.
Ce trebuie sa faca persoana care a fost tradata:
- Sa ceara tot ceea ce are nevoie pentru ca sa se vindece. In mod cert, infidelul trebuie sa cedeze si sa faca eforturi spre vindecarea si imbunatatirea casniciei ori relatiei, iar femeia tradata trebuie sa exprime ceea ce este nevoie sa faca pentru ca increderea sa ii fie recastigata.
- Sa petreaca timp cu partenerul fara a se invarti in jurul aventurii. Este deosebit de important sa reluati legatura ca prieteni si iubiti, sa va bucurati unul de prezenta celuilalt. Iesiti la plimbari, la restaurante si concerte – faceti tot ce puteti ca sa va apropie din nou.
- Alege sa ierti. O infidelitate nu se uita niciodata. Memoria nu poate fi stearsa, dar actul in sine poate fi iertat, iar cu timpul se va diminua pe fundalul unei casnicii puternice. Depinde mai ales de femeia inselata sa ierte – este ultimul pas spre vindecare. Nu il ierti doar de dragul celuilalt, ci ca sa iti luminezi tie insati viata, pentru a pune bazele unei noi etape in viata voastra, de a va recapata intimitatea si conexiunea…
Salvarea unei casnicii dupa ce a avut loc o aventura presupune un angajament extraordinar si mult efort. Specialistii spun ca un mariaj zdruncinat de infidelitate deseori devine mai puternic decat era inainte, deoarece, in final, dezastrul aproape fatal motiveaza cuplul sa isi asume responsabilitatile in comun pentru fericirea reciproca.
Sursa: YVE.ro
